شنبه , آذر ۱۶ ۱۳۹۸
خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

تغذیه

تغذیه

میان وعده های سالم برای گیاهخواران هنوز رتبه بندی نشده است

وعده های سالم برای گیاهخواران 310x165 - میان وعده های سالم برای گیاهخواران

بهترین میان وعده های سالم برای گیاهخواران چیست؟ آیا می دانید اگر رژیم غذایی گیاهخواری را انتخاب کنید چه نوع میان وعده هایی را می توانید مصرف کنید؟ در این مقاله از بخش تغذیه پرسیس به بررسی میان وعده های سالم برای گیاهخواران می پردازیم. اسموتی های سبز یکی از میان وعده های …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی خوشمزه برای میان وعده کودکان هنوز رتبه بندی نشده است

غذایی خوشمزه برای میان وعده کودکا 310x165 - مواد غذایی خوشمزه برای میان وعده کودکان

شما چه مواد غذایی برای میان وعده کودکان تهیه می بینید؟ همه کودکان نیاز به مواد معدنی و ویتامین های زیادی دارند تا بتوانند به خوبی رشد کنند. حتما برای میان وعده کودکان ، مواد غذایی مقوی و خوشمزه تهیه کنید تا بتوانند بخشی از مواد مورد نیاز بدنشان را تامین …

توضیحات بیشتر »

بهترین روش های افزایش سطح دوپامین بدن به طور طبیعی هنوز رتبه بندی نشده است

روش های افزایش سطح دوپامین بدن ب 310x165 - بهترین روش های افزایش سطح دوپامین بدن به طور طبیعی

دوپامین یک پیام رسان شیمیایی مهم در مغز است که دارای بسیاری عملکرد است. این در پاداش دادن، انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن، دخالت دارد. زمانیکه دوپامین در مقادیر زیادی آزاد می شود، احساس لذت و پاداشی ایجاد می شود که شما را برای تکرار یک رفتار …

توضیحات بیشتر »

فواید گرده زنبور عسل یا گرده گل هنوز رتبه بندی نشده است

گرده زنبور عسل یا گرده گل 310x165 - فواید گرده زنبور عسل یا گرده گل

آیا می دانید گرده زنبورعسل یا گرده گل چه فوایدی برای شما دارد؟ چگونه میتوان از مزایای آن استفاده کرد؟ گرده زنبورعسل یا گرده گل تقریباً تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان را شامل می شود. گرده گل، مشابه عسل یا کندوی عسل نیست و فواید مخصوص به خودش …

توضیحات بیشتر »

میان وعده هایی مناسب برای کودکان هنوز رتبه بندی نشده است

1545199842 879 ماسک انگور؛ فواید انگور برای پوست، مو و 310x165 - میان وعده هایی مناسب برای کودکان

میان وعده هایی مناسب برای کودکان چیست؟ در برنامه غذایی کودکان خود، سبزیجات قرار داده اید؟ بعضی از والدین فکر می کنند که قرار دادن سبزیجات در رژیم غذایی کودکان کار سختی است اما اگر این کار را هیجانی و تبدیل به کار خنده دار کنید آن ها بیشتر نسبت به …

توضیحات بیشتر »

چرا گوشت فرآوری شده برای بدن مضر است؟ هنوز رتبه بندی نشده است

1537789662 584 رژیم غذایی گوشتخواری چیست؟ برنامه غذا 310x165 - چرا گوشت فرآوری شده برای بدن مضر است؟

آیا شما از گوشت فرآوری شده استفاده می کنید؟ آیا می دانید این گوشت ها برای بدن مضر است؟ گوشت فرآوری شده به طور کلی ناسالم بوده و با بیماری هایی مانند سزطان و بیماری های قلبی در ارتباط هستند. شکی نیست که گوشت فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی مضر …

توضیحات بیشتر »

روش های طبیعی بهبود عملکرد سیستم گوارش هنوز رتبه بندی نشده است

1545316804 823 آنزیم های گوارشی و تاثیر آن بر سلامت رود 310x165 - روش های طبیعی بهبود عملکرد سیستم گوارش

راه های بهبود عملکرد سیستم گوارش را می شناسید؟ هرکس علائم مختلف گوارشی مانند ناراحتی معده، گاز معده، سوزش سر دل، تهوع، یبوست یا اسهال را تجربه می کند. با این حال، زمانی که این علائم رخ می دهند، می توانند باعث ایجاد اختلال در زندگی شما شوند. خوشبختانه تغییرات …

توضیحات بیشتر »

مزایای روغن ام سی تی (MCT) در رژیم غذایی کتو هنوز رتبه بندی نشده است

روغن ام سی تی mct در رژیم غذایی کتو 310x165 - مزایای روغن ام سی تی (MCT) در رژیم غذایی کتو

روغن ام سی تی چیست؟ این مبحث را با یک مبحث کلیدی و ساده شروع می کنم: روغن ام سی تی را باید مصرف کرد؟ این روغن ام سی تی چیست؟ و چرا روغن ام سی تی MCT در رژیم کتو خوب است؟ چه مزایایی دارد؟ در این مقاله از …

توضیحات بیشتر »

جوانسازی پوست با تغذیه و روش های خانگی هنوز رتبه بندی نشده است

پوست با تغذیه و روش های خانگی 310x165 - جوانسازی پوست با تغذیه و روش های خانگی

چگونه میتوان پوستی شاداب تر داشت؟ با راه های طبیعی و سنتی جوانسازی پوست آشنایی دارید؟ آیا می دانید با کمک میوه هایی مثل پاپایا، کلم بروکلی و بلوبری میتوان پوستی جوان تر و شاداب تر داشت. امروز در می خواهیم در مورد این 3 نوع میوه و سبزیجات و …

توضیحات بیشتر »

6 مزیت قابل توجه چایوت اسکواش را بشناسید هنوز رتبه بندی نشده است

6 مزیت قابل توجه چایوت اسکواش را بشناسید 310x165 - 6 مزیت قابل توجه چایوت اسکواش را بشناسید

با چایوت اسکواش آشنایی دارید؟ آیا می دانید چه فوایدی برای بدن و سلامتی آن دارد؟ چایوت نوعی از اسکواش می باشد که متعلق به خانواده Cucurbitaceae می باشد. این نوع میوه متعلق به مرکز مکزیک و قسمت مشخصی از آمریکای لاتین می باشد اما امروزه در همه جای جهان …

توضیحات بیشتر »